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         STEP - SWISSBALL - BOSU
PILATES DEBUTANT - PILATES AVANCE
PUMP - RENFORCEMENT MUSCULAIRE

        HERICOURT - VYANS LE VAL - NOMMAY

Fit'Form Héricourt, cours de Swissball sur l'aire urbaine, Belfort, Héricourt, Montbéliard





 

 

Le Swissball est une activité de renforcement musculaire (bras, jambes, abdominaux, fessiers, dorsaux).
Le ballon épousant la forme du corps, les exercices sont plus simple à éxécuter, la pratique du swissball développe énormément l'équilibre. 


 

Les activités Fit'Form




Le planning Fit'Form




Le TOP 6 des activités

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