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               SWISSBALL - BOSU
PILATES DEBUTANT - PILATES AVANCE
PUMP - RENFORCEMENT MUSCULAIRE

                      HERICOURT - CHAGEY

Fit'Form Héricourt, cours de Swissball sur l'aire urbaine, Belfort, Héricourt, Montbéliard





 

 

Le Swissball est une activité de renforcement musculaire (bras, jambes, abdominaux, fessiers, dorsaux).
Le ballon épousant la forme du corps, les exercices sont plus simple à éxécuter, la pratique du swissball développe énormément l'équilibre. 

 


 

 

 

 

 


 

 

Les activités Fit'Form




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Le TOP 4 des activités

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