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SWISSBALL - BOSU
PILATES DEBUTANT - PILATES AVANCE
TRIADBALL - RENFORCEMENT MUSCULAIRE
HERICOURT - CHAGEY
C'est une activité qui regroupe du cardio-vasculaire et pulmonaire sous forme de chorégraphie, Rubberband (travail avec élastiques).
C'est une discipline dispensée en dynamique et inclusion d'une partie PILATES
FIT'FORM vous fourni tout le matériel nécessaire à la pratique du PILATES
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